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関東地方は、観測史上最速の梅雨明けで暑い日が続いています。
気になるのが、熱中症
熱中症の予防には「水分補給」と「暑さを避けること」が大切です。
外出時は、気を付けていても「室内」「夜間」でも多く発生
のどの渇きを感じなくてもこまめな水分塩分補給　暑さを感じなくても扇風機エアコンをつかった温度調節を心がけましょう。
エアコンの風が寒くて嫌いなかたは、薄い長そでを着ましょう。
昔の暑さと今の暑さは違います。窓を開けて扇風機では足りない場合もあります。

まわりが協力して、熱中症予防を呼びかけ合い元気に夏を乗り切りましょう！